你和你的精神壓力生理測驗 你和你的精神壓力生理測驗 發覺手上工作太多，應付不來經常間中不曾覺得沒有時間消遺，老是記掛工作經常間中不曾時常分秒必爭，例如恨不得要衝紅燈經常間中不曾工作太多，未能每事盡善盡美經常間中不曾輸了比賽，例如棋局/麻雀或運動等，就感到憤怒經常間中不曾覺得上司/家人並不欣賞自己的工作經常間中不曾憂慮別人對自己及工作表現的看法經常間中不曾常有痛/勁痛/背痛/胃痛經常間中不曾借助吸煙/飲酒/吃零食來抑制不安的情緒經常間中不曾要服用藥物才能入睡經常間中不曾一些家人/朋友/同事時常能令您亂發脾氣經常間中不曾談話時，常常打斷別人話題經常間中不曾臨睡反思潮起伏，諸多憂慮，週末渡假，也是這樣經常間中不曾內疚自己隨意做事經常間中不曾在閒暇時輕鬆一下亦感內疚經常間中不曾常覺得自己不應該享樂經常間中不曾
