人生熱線
我覺得很不快樂, 因為我覺得自己的人際關係很失敗, 無論在公司或在教會, 我都不懂得與人相處, 甚至時常感覺到別人不喜歡自己, 對自己的價值觀看到很低, 我覺得自己時常對人歡笑, 背人垂淚, 很怕別人看不起自己, 很怕別人知道自己不快樂, 時常覺得別人在講緊自己, 所以弄到自己時常都不快樂, 加上自己有一件事情(已經有兩三年的時間)是沒有去處理, 因為這件事是間接影響自己與人相處和對別人的信任, 我都不知道可以怎樣做 ?
小惠儀
小惠儀,
多謝你的來信, 以及對我們的信任, 分享你內心的爭扎, 你常因怕別人看不起自己而不開心, 而且又感到對自己的自我價值很低。
正如你自己所說, 你對自己的價值觀看得很低, 我想這直接深深影響著你的人際關係, 因為你心中很怕別人看不起你, 又常覺別人在談論你。這些懷疑與感覺, 正正成為你與人相處的障礙, 你十分敏感別人對你的態度, 介意別人的說話, 試問這樣又怎能自然地與人相處, 對方同樣也會感到不自在。小惠儀, 是什麼令你對自己沒有信心, 也常覺別人不喜歡你或看不起你, 甚至你認為們不接納你呢？有想過是什麼原因, 是什麼經歷, 或是你內心什麼想法使你有這感受呢？
要克服內心的害怕與不安, 就要打破內心這些攔阻你, 叫你沒信心的障礙, 重建你的價值與信心, 神早已給了你, 你不是從別人身上找, 不是靠著外在的事情去證明自己的價值, 而是回到神面前去重拾, 神在以弗所書一5提到, 「又因愛我們, 就按著自己旨意所喜悅的, 預定我們, 藉著耶穌基督得兒子的名分。」詩篇一零三8-14又到, 「耶和華有憐憫、有恩典、不輕易發怒, 且有豐盛的慈愛。他不長久責備, 也不永遠懷怒。他沒有按我們的罪過待我們, 也沒有照我們的罪孽報應我們。天離地何等的高, 他的慈愛向敬畏他的人, 也是何等的大。東離西有多遠, 他叫我們的過犯, 離我們也有多遠。父親怎樣憐侐他的兒女, 耶和華也怎樣憐恤敬畏他的人。因為他知道我們的本體, 思念我們不過是塵土。」所以神是愛你的, 並且祂看你為寶貴的。所以, 小惠儀, 神要得著你的人, 在你軟弱無助時, 便彰顯祂的大能與榮耀, 便你得著喜樂, 信心再次被堅立。
致於你在公司及教會中的人際關問題, 小惠儀, 你提到是因為一件三年前發生的事, 而影響了自己與人相處和別人的信任, 這件事可能令你感到內疚、恐懼、羞辱和憤怒, 亦避免向別人提及自己的經歷, 因此而變得退縮, 在人際關絡中抽離, 有時甚至會築起一道自我的圍牆, 因為覺得自己不值得別人的關心和接納, 但內心沒法得到真正平靜。小惠儀, 想經歷醫治, 就要踏出信心和勇氣的第一步, 向一些你信任的朋友分享你過去恐懼、憂傷和喪失, 若過往因自己情緒上的波動而傷害了他人, 向他們分享或若有需要說對不起, 希望他們再從新接納你。若沒有可信任的朋友, 可接受面談輔導, 讓輔導員這治療階段成為你的同行者, 雖然整個醫治過程是不容易的, 就好比撕洋蔥一樣, 每一層的洋蔥代表那些因事件而帶來的負面感受, 要去每一層也會流出眼淚, 但到只剩下的心, 就是每個人內心深處也渴望的東, 就是能夠與別人有「心靈上的契合」, 能夠在別人面前做一個「真正的自己」。
小惠儀, 過往的事雖然已成事實, 但你的將來仍然倘開的, 神的恩今天仍臨在你生命當中, 明日亦然！這都是神的恩典, 祂的恩典每天也夠你用！不要放棄！
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